typ budowy

[...] 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa pozniej rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2lata przerwy 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8. TRENING: 5-cio dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11. POZIOM BF%: NN 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka.. 16. WYNIKI SIŁOWE: ? -klata: serie [...]

[...] 9. CEL CYKLU: redukcj 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%: nie mierzony ale 20-23 tak przypuszcza, 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: stabilny (problemy z lędzwiami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):b/d 16. WYNIKI [...]

[...] TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 mniesiące cykl kreatynowy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:Doskonałe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:żadnych 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

hm ,gdybym wrzucił zdjęcie ... ktoś mógł by mi powiedzieć typ budowy?

[...] 39 klatka 119 talja 89 staz na silowni to 3 lata dieta brak cykle sterydowe 1 30 tescia trening masa cel cyklu masa miesniowa ostatni cykl 4 lata temu poziom bf niewiem typ budowy jak po silowni stan zdrowia dobry sklonnosc do lysienia brak ppm dobra klata 100kg martwy 70 przysiad 50 teraz tak mam testosteron prolongatum z jelfy deca [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : zakończyłem w połowie czerwca, następny planuję na początek września Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej brak, ewentualnie chudnięcia przy odpowiedniej diecie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:179 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 104 -Udo:57 -Talia:79(obwód pasa) 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Rzeźba, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna Mono(Trec), X-Pand, CELL PUMP(BIOGENIX), BCA(TREC), Testosterol 250, HMB 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

Staż 12miesięcy. Typ budowy to raczej Ekto, ale nie jestem pewien.

Tylko nie jestem pewnien na 100% ze mój typ budowy to ekto.

[...] i co za tym idzie efekt hirow :D :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: koniec lutego br(meta omka) 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia po odstawieniu SUPLEMECJI lub dopingu 13. STAN ZDROWIA: ok-nie narzekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

[...] 1 cykl Meta-Jelfa 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kooniec 21 lipiec 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy [...]

[...] TRENING:1.5h 9. CEL CYKLU:bardziej masa niz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące temu 11. POZIOM BF%:bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90kg -martwy [...]

[...] : meta, prolo Trening : 1*aero 3*silownia Cel cyklu : masa, sylwetka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2m-c Poziom BF% : niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ani nie tyje za szybko ani nie mam problemu z przytyciem Stan zdrowia : good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana [...]

[...] i od nowa 9. CEL CYKLU:masa dobra,poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nawet sporo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nie spada szybko nie idzie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosiony,zakola na głowie 15. PPM (podstawowa [...]

Witam. Na początek coś o mnie : Wiek- 20 lat Wzrost – 182 cm Starz treningowy -2lata Typ budowy- ekto-endomorfik Moim celem od czerwca do połowy lipca była redukcja przy jak najmniejszych spadkach siły i masy mięśniowej. Rok temu przeprowadziłem redukcje opierając się jedynie na spalaczu i spadek wagi był znaczący ale i spadek siły i [...]

aha jeszcze pytanie do Pana s.m.p.a , czy mógłby mi Pan wyjaśnić jedną rzecz bo ja się zbytnio na tym nie znam i wiem że chcę ćwiczyć i że typ budowy to nie przeszkoda ale czy nie wydaje się Panu że raczej nie jestem mieszanką endo?? no chocciaz masa idzie mi jak narazie ładnie , i chciałbym żeby mi Pan powiedział jak Pan to sprawdził co jest we [...]

1 .WIEK:18.5 2 .WAGA:75 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:105 -Udo:52 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI:1.5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1x mono +x pand 2x samo mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wszystko raczej mam co do tego potrzebne 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

[...] x w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa /siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:zaraz dam fote 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekromorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie testowałem [...]